Joanna Duregger

 

Ik kan je helpen met

#lichaamsbewustzijn #vitaliteit & sensualiteit #authenticiteit #expressie geven #(zelf)verbinding & intimiteit #verbinden met potentieel #kwetsbaarheid & kracht #creativiteit

 

Zo werk ik

Ik werk via en met het lijf. Je lichaam onthoudt namelijk alles en spreekt altijd de waarheid. In groepen werk ik met dans (biodanza, estatic dance, dansexpressie), individueel werk ik via de bio-dynamische therapie met massage en aanraking. In beide gevallen nodig ik je in zachtheid, liefde en met respect uit om beweging te brengen in alles wat er is en zich aandient, opdat jij verbinding kan maken met wie jij werkelijk bent.

Joanna Duregger

 

Ik kan je helpen met

#lichaamsbewustzijn #vitaliteit & sensualiteit #authenticiteit #expressie geven #(zelf)verbinding & intimiteit #verbinden met potentieel #kwetsbaarheid & kracht #creativiteit

 

Zo werk ik

Ik werk via en met het lijf. Je lichaam onthoudt namelijk alles en spreekt altijd de waarheid. In groepen werk ik met dans (biodanza, estatic dance, dansexpressie), individueel werk ik via de bio-dynamische therapie met massage en aanraking. In beide gevallen nodig ik je in zachtheid, liefde en met respect uit om beweging te brengen in alles wat er is en zich aandient, opdat jij verbinding kan maken met wie jij werkelijk bent.

 

Over mijn eigen reis

Buiten mezelf, pleasen en op wilskracht de dingen doen, is voor een groot deel van mijn bestaan mijn manier van overleven geweest. Als ik mezelf niet verloor in relaties dan wel in werk. Al op zeer jonge leeftijd had ik door een aantal traumatische ervaringen het contact met mezelf verloren en wist mijn angst voor het leven te camoufleren door enkel op wilskracht voort te leven. Uiteindelijk resulteerde dat in anorexia als ultieme zelfafwijzing. Ik wilde niet dood maar wist ook niet hoe te leven.

 

Lees mijn hele verhaal

Mijn lichaam dat ik zo verwaarloosd had, werd uiteindelijk ook mijn redding. Na een opname die mij weliswaar weer op gewicht bracht maar verder geen verlichting bood in mijn psychische lijden, was het het lichaamsgericht werken dat mij werkelijk weer tot leven bracht.

Na intensief lichaamswerk besloot ik vervolgens zelf de opleiding te volgen tot bio-dynamisch therapeut. Daarin leerde ik om te gaan met diepgaande processen in mijzelf en de ander en hoe ik, met respect voor de weerstand, fysieke en emotionele blokkades kon uitnodigen om te smelten in hun eigen tempo.

Dezelfde liefdevolle benadering vond ik later terug in mijn opleiding tot biodanza-facilitator, waar ik mijn hartstocht voor het lichaam kon combineren met mijn hartstocht voor dans. Naast het individuele werk leerde ik ook groepen te begeleiden wat mij nog meer uitdaagde om in mijn kracht te gaan staan.

Dansen helpt mij om in beweging te blijven en mijn essentie meer te belichamen. Om steeds meer te ontspannen in wie ik werkelijk ben. Het is mijn passie om mensen mee te nemen in ‘de dans van het leven’ en ze uit te nodigen te bewegen met alles wat er is, opdat ze hun volle potentie kunnen leven.

 

Hoe ik jou op jouw reis kan begeleiden

Ik werk met en via het lichaam. De basis van mijn werk is biodanza. Dat is een methode voor persoonlijke ontwikkeling en transformatie door middel van dans. Biodanza draait om het maken van authentieke verbinding; met jezelf, de ander en het grote geheel. Ik creëer een veld van liefde en acceptatie waarin je wordt uitgenodigd om op muziek al dansend expressie te geven aan jouw gevoel en aan wie jij, voorbij opgebouwde ego-patronen, bent. Zo kun je je (her)verbinden met jouw potentie en ongekende mogelijkheden. Biodanza helpt je om meer geïntegreerd te raken en een gezonde identiteit te ontwikkelen. Daardoor ben je steeds meer in staat om te voelen wat jouw werkelijke behoeftes zijn en keuzes te maken die dat ondersteunen.  ‘Wat je kan dansen, kan je leven.’

 

Wat betekent Rippling en voluit leven voor mij?

Rippling betekent voor mij co-creëren. Krachten bundelen en het beste bij elkaar naar boven halen. 1+1=3. Verbinden, ontspannen en gedragen worden in een groter veld en zo op weg zijn naar een nieuwe manier van werken die meer past bij deze tijd en het nieuwe bewustzijn. Samen in plaats van alleen, van overleven naar leven.

 

Geraakt? Ik hoor graag van je

6 + 14 =

 Of bel me 06 21 92 46 62

En altijd komt er tijdens het dansen ook een moment dat er niets meer hoeft. Dan denk je dat je ‘alles’ al hebt verteld met je lichaam. Maar dan, als alles eruit is, komt er juist ruimte voor een beweging die je helemaal niet kent en niet kan verzinnen ook. Gebeurt er wel iets? Je ziet het niet. Maar je voelt het wel. En hoe kwetsbaar en ontroerend kan dat soms zijn.

Carolien

Het was weer een mooie en intensieve dans-avond bij Joanna. Het thema was ‘Verwondering’ en dat klopte voor mij in alle opzichten. Ik heb zo genoten van het verrast worden door zoveel – mij onbekende – muziek. En gegniffeld heb ik bij de speelse dans met zijn tweeën. Mooi begeleid!

Tura

Biodanza… heeft mij veel liefde gebracht.

Leonie

Biodanza is voor ons allebei een verademing. We kijken er elke week weer naar uit om het leven te mogen dansen. Het werkt heel subtiel door in al je dagelijkse bezigheden.Het voelt goed en vertrouwd. Je leert voluit te leven en het leven te nemen zoals het is. Meer te leven vanuit je hart.

Jan en Lyan

Pin It on Pinterest

Share This