Being held

Een warm bad waarin we dansend tot volledige menselijke expressie komen

Donderdag 2 april

18.30u   Inloop
19.00u   Opening
21.30u   Afscheid en opruimen

Over de avond

Zodra we geboren worden hebben we de armen en aanraking van onze ouders nodig om in geborgenheid te kunnen groeien. Dit co-reguleren is noodzakelijk om te kunnen bestaan. We kunnen via deze menselijke bedding spanningen afvloeien, ons lijf en geest tot rust brengen en onszelf blijven openstellen voor verbinding. Ook ons hele volwassen leven blijft deze relaterende veiligheid brengende kwaliteit een essentiële sleutel voor welzijn en vol tot bloei komen. Being Held avonden zijn zachte co-regulatie avonden waarin we de kracht van aandachtige aanraking en menselijke nabijheid met elkaar delen. Het is een veilig speelveld om de geweldige koestering en eenvoudige goedheid van menszijn te ervaren. Tijdens een Being Held avond kun je aangeven op welke manieren je vastgehouden wilt worden.

Het toelaten van gedragenheid en liefdevolle medemenselijkheid is de rode draad van Rippling. Op Being Held avonden beginnen we met een korte check-in en een behoefterondje en principes om de ruimte veilig en voedend te maken. Daarna stemmen we met elkaar af hoe en op welke manier we bij elkaar gaan liggen. Dat kan in duo’s, met een grotere groep, verstild of meer dynamisch. Het belangrijkste is dat we elkaar uitnodigen om opgebouwde spanning af te vloeien en op te laden precies op de manier waar jouw zenuwstelsel om vraagt. Het kan zijn er dat een specifieke kwaliteit van ‘vastgehouden’ worden is waar jij behoefte aan hebt, bijvoorbeeld als een kind bij zijn moeder, maar je kunt ook gewoon gaan ontdekken wat fijn voelt. We creëren een kalmerende ruimte zonder gesprekken maar waarin je via ademhaling, zuchten, tranen of andere expressies loslaat wat je los wil laten. Halverwege is er een centraal rondje om te horen hoe het met iedereen is. Lukt het om te zakken? Voel je je vrij om aan te geven hoe je aangeraakt wil worden?

Ontstaan

Being Held avonden ontstonden als spontaan idee op basis van de erkenning van de chronische huidhonger van Rippling hoeders Loes en Boudewien. Onze situaties als gepassioneerde ‘wevers’, alleenwonend, geen behoefte aan ‘daten’ en draagkrachtig in de zorg voor onze kinderen maakte dat bewuste, vertraagde liefdevolle aanraking voorkwam als een zeldzaamheid. Samen stelden ze een paar principes op en nodigden als uitprobeersel een klein clubje vrienden uit in de yurt van Boudewien in Maarn. Alleenwonende mensen, samenwonende geliefden en mensen met een partner thuis. Tijdens deze avonden ontdekten we hoe essentieel aandachtige liefdevolle koesterende aanraking is en hoezeer al onze lichamen daar naar verlangen. Zelfs als we samenwonen of als we een partner hebben. En ook hoe makkelijk we dit over het hoofd zien, omdat er simpelweg vaak geen toegewijde plekken of rituelen voor zijn in ons volle dagelijks leven. Om het voor meer mensen en onszelf een meer ingebed onderdeel te maken van ons leven, hebben we ervoor gekozen om het onder Rippling te scharen. We nodigen ieder uit zelf een Being Held space -of geef het een leuke andere naam : de KnuffelKlup ;)- te creëren in je eigen huiskamer. Simpel en life Saving….

Groep

Wij kiezen de kracht van intieme groepen. We bieden plek aan 14 mensen. De uitnodiging is om voorbij de normatieve hokjes te bewegen en elkaar als mens vast te houden. Ook als het een beetje onbekend terrein voor je is maar je bent wel open, om bijvoorbeeld als man een andere man vast te houden, ben je van harte welkom om te ontdekken wat er wegvalt in het universele mens zijn.

Opbouw

We bouwen de avond zorgvuldig op met de volgende flow:
Samen opbouwen
Tune in
Introductie en principes voor veiligheid
Check in + voorstelronde
Being Held space (2 uur)
Afsluitdeelronde
Samen opruimen

Hoeders

De Being held avonden worden begeleid door 1 of 2 Rippling hoeders. Elke begeleider is door een eigen verdiepende reis gegaan en heeft kennis van veiligheid, trauma en groepsdynamica. 

Voor wie

• Voor mensen met praktijkervaring op het gebied van groepsheling, intimiteit, belichaming en verdiepende communicatie (verbindend communiceren, massage, tantra, authentic relating).
• Voor mensen die verlangen om nog meer als heel mens tot expressie te komen juist in nabijheid van anderen.
• Voor jou, als je jezelf over het algemeen goed kan dragen en reguleren maar ook graag meer wilt uitreiken en jezelf wilt laten dragen.

Voor wie (nu nog) niet?

• Als er vrijwel direct flink gespannenheid of overweldiging bij je ontstaat in het aanwezig zijn in een (nieuwe) groep, bij aanraking en andere vormen van (groeps)intimiteit.
• Als je weet van jezelf dat je veel tijd nodig hebt om jezelf te kunnen reguleren, gronden en ontspannen in een groep, tijdens een ontmoeting met nieuwe mensen of mensen uberhaupt. En dat je dit het liefst doet door je af te zonderen.
• Als je in zwaar emotioneel weer verkeerd en meer fysieke, 1 op 1 bedding nodig hebt. Het is geen therapeutische setting, al is er veel gedragenheid voor alle soorten staten van zijn tijdens de avond.

Wat we van je vragen

• Neem graag wat lekkers mee voor de avond (noten, gedroogd fruit, chocolade, snacks)
• Gebruik geen alcohol, drugs of andere verdovende middelen
• Zorg graag voor frisheid van je kleding, haren, mond, oksels (Vrij van deo, shampoo etc. zijn is prachtig, maar sterke lichaamsgeur kan intens zijn voor anderen. Je kunt je ook eenvoudig tussendoor verfrissen als je snel zweet/ruikt.)
• Kom met een houding van medemenselijkheid en niet met een focus op iemand versieren of sensuele energie opwekken. Ongepaste aanraking wordt direct bespreekbaar gemaakt.
• We starten als één groep en eindigen als één groep. Later inhaken of eerder vertrekken hoort daar dus niet bij.
• Fijn als je nog even meehelpt opruimen na afloop

Agenda

Check voor de data de agenda op onze home.

Prijs

Onze ideale prijs: €30 

Jouw ideale prijs:  €20 – €40 

Onze ideale prijs voelt voor ons als een gezonde waardering voor ons werk, het aantal mensen waarmee we dit dragen, de zorgvuldige aandacht in een kleine groep en de rimpelingen die we maken voor de wereld.

Jouw ideale prijs is een bedrag tussen de €20-€40 waar jij je goed bij voelt.  Gezamenlijke afstemming op wat iets ‘waard’ is, is een belangrijke weg om tot een nieuwe verbonden aarde te komen. De uitnodiging is om rekening te houden met je eigen welzijn, het welzijn van de hoeders en het welzijn van Rippling als geheel. Als mensen met financiële ruimte in liefde meer betalen, maken zij deelname mogelijk voor mensen met minder ruimte.

TIP: Wij hebben ons laten inspireren door bondgenoten Damaris Matthijsen en Jac Hielema van Economy Transformers. In deze podcast vertellen zij hoe je ‘de juiste prijs’ kunt bepalen.

Schrijf je in

Mail Moniek (

1.  Hoe je bij Rippling bent gekomen
2. De datum van deelname
3. Welke prijs je wenst te betalen
4. Je telefoonnummer

Zij stuurt je een bevestiging en nadere praktische info. Of alternatieve data in het geval van overinschrijving.